Ernährung

Das Kernelement des ganzheitlichen Konzepts »imGleichGewicht – Lebensfreude« ist die Ernährung:
Ernährung als Lebenselixier, Sozialkomponente und Spaßfaktor.

Was meine ich damit?
Lebenselixier – als Kraftstoff für den »Motor« Körper.
Sozialkomponente – gemeinsames Essen schafft Verständigung.
Spaßfaktor – gutes Essen steigert die Lebensqualität, Essen im Überfluss ist der Tod des Genusses.

In meiner mehrjährigen Ausbildung habe ich die westlichen und die fernöstlichen Ernährungstheorien studiert.

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• Erkenntnisgewinnung durch Beobachtung des Körpers
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• Wirkungsweisen von Nahrungs-
  mitteln
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• Bioverfügbarkeit
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• Ernährungsbedingte Erkrankungen und Diätetik
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• Ernährung in speziellen Lebensabschnitten
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• Ernährung für spezielle Bedürfnisse
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• Gesund abnehmen
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• Ernährungsstatus (check up)
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• Analyse des Essverhaltens

In meiner Beratung wende ich Erkenntnisse der ganzheitlichen Medizin sowohl der westlichen wie östlichen Ernährungslehren an.

Seit 2007 setze ich zusammen mit Personen unterschiedlichster Beschwerdebilder bzw. Bedürfnisse wie

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• Übergewicht
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• Diabetes mellitus
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• Bluthochdruck
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• Allergien
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• Fettstoffwechselstörungen
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• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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• Gelenkserkrankungen
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• Sporternährung

mein Konzept mit großem Erfolg um.

Mein Wissen und meine Erfahrungen möchte ich Ihnen nach Ihren ganz individuellen Bedürfnissen zugänglich machen.

Begleitet werden diese Umsetzugsschritte durch praxisbezogene Aktivitäten wie der richtige Einkauf, Ausstattung der eigenen Küche und Zubereitungsmöglichkeiten.